ZUMBA & DANCE FITNESS
- /
- Eğitim Programları
- /
- Dans
- /
- Zumba & Dance Fitness
Egzersiz yapmanın faydaları her zaman biliniyordu. Ama egzersiz yapmanın eğlenceli olduğu bilinmiyordu… ŞİMDİYE KADAR!…
Kıpır kıpır latin ritimlerini takip edilmesi kolay dans hareketleriyle birleştirerek sizi aynı zamanda eğlendiren bir fitness programıdır.
Yavaş ve hızlı ritimlerin kombinasyonlarıyla, bütün vücudunuzu çalıştırmayı hedefleyerek, kalorilerinizi yakarken aynı zamanda vücudunuzu şekillendirir.
Hedefimiz basit: Egzersiz yapmanızı sağlamak, aynı zamanda egzersiz yapmayı sevdirmek! Bu dansın müdavimleri bir saatlik enerji dolu, kalori yakıcı, eğlenceli derslerle uzun vadeli faydalar sağlıyorlar. Hem de zamanın nasıl geçtiğini anlamadan!
Ekim 2010 itibariyle, Zumba & Dance Fitness programı 110 ülkede 90.000’den fazla mekanda yapılıyor. Her hafta 10 milyon kişi budans derslerine katılıyor. Fitness dünyasında devrim yaratan, fanatiklerinin hayatını değiştirmeye devam ediyor.
Kilo vermek, forma girmek istiyorsanız, partnere ihtiyaç olmadan dans etmek istiyorsanız, spor salonlarında aletlerle çalışmanın sıkıcı olduğunu düşünüyorsanız, spor yaparken eğlenmek istiyorsanız sizin için ideal bir program!
PARTİYE SEN DE KATIL!
Zumba Dans Nedir?
Hem dans hem spor olarak adlandırılan Zumba, form kazandıran farklı figürleri ile dans etmeyi eğlenerek öğretirken; size ve vücudunuza pek çok fayda sağlamayı başarıyor.
Katı kuralları olmayan, tamamen dans ederken keyif almanıza odaklanan Zumba’yı Filiz Uçan eğitmenliğinde kolayca öğrenebilir; sağladığı faydaları ve katkıları kısa sürede tecrube edebilirsiniz.
Zumba kursları sayesinde daha diri ve fit vücudunuzla kendinize güveninizi artıracak, eğlenceli ve sosyal bireyler olacaksınız.
Zumba’nın Faydaları:
- Formda kalacak ve kilo vereceksiniz.
- Duruş bozukluklarınızı düzeltirsiniz.
- Dinamik ve enerjik hissedersiniz.
- Stresten uzaklaşırsınız.
- Sosyal yaşamınıza katkı sağlayacak.
- Beden gelişimini destekleyecek.
- Hastalık riskini azaltır.
- Diğer dans branşlarını destekler.
- Zihinsel gelişime katkı sağlar.
- Özgüveninizi artırır.
Siz de zumba ile tanışmak ve kurslardaki yerinizi almak için bizi hemen arayın.
