Dance Fitness

Zumba Dans Nedir?

Hem dans hem spor olarak adlandırılan Zumba, form kazandıran farklı figürleri ile dans etmeyi eğlenerek öğretirken; size ve vücudunuza pek çok fayda sağlamayı başarıyor.

Katı kuralları olmayan, tamamen dans ederken keyif almanıza odaklanan Zumba’yı Filiz Uçan eğitmenliğinde kolayca öğrenebilir; sağladığı faydaları ve katkıları kısa sürede tecrube edebilirsiniz.

Zumba kursları sayesinde daha diri ve fit vücudunuzla kendinize güveninizi artıracak, eğlenceli ve sosyal bireyler olacaksınız. 

Zumba'nın Faydaları:

  • Formda kalacak ve kilo vereceksiniz.
  • Duruş bozukluklarınızı düzeltirsiniz.
  • Dinamik ve enerjik hissedersiniz.
  • Stresten uzaklaşırsınız.
  • Sosyal yaşamınıza katkı sağlayacak.
  • Beden gelişimini destekleyecek.
  • Hastalık riskini azaltır.
  • Diğer dans branşlarını destekler.
  • Zihinsel gelişime katkı sağlar.
  • Özgüveninizi artırır.

Siz de zumba ile tanışmak ve kurslardaki yerinizi almak için bizi hemen arayın.