LATİN DANSLARI
Dans, vücudunuzu hareket ettirmek için harika bır fırsattır. Dans ederken vücudunuzdaki serotonin değerleri yükseldiği için genel olarak kendinizi daha da iyi hissedersiniz. Adımlarınız, partneriniz ve müzik günlük stresinizi atmanızı sağlar ve rahatlarsınız. Hareketliliğinizi ve esnekliğinizi arttırır.
Çocuklar için latin danslarına başlama yaşı 7- 8 yaş arasndadır.
Latin Dansları'nın Faydaları:
- Vücudunuzun esnekliğini ve çevikliğinizi arttırır.
- Dayanıklılığınızı artırır.
- Genel olarak fit olmanızı sağlar.
- Koordinasyonunuzu artırır.
- Stresinizi azaltır.
- Kilo vermenizi sağlar.
- Eklem yerlerinizin daha iyi çalışmasini sağlar.
- Bedenin genel duruşunun daha iyi ve hizada olmasını sağlar.
- Kontrol yeteneğinizi artırır.
- Hızınızı artırır.
- Kardiyovasküler sisteminize faydalıdır.
